Planks vs Push-ups வித்தியாசம் என்ன?
அவரவர் உடல் தன்மைக்கு ஏற்றார் போல் உடற்பயிற்சி செய்யும் போது, தேவையற்ற காயம் அடைவது தேவையில்லாத சிரத்தை மேற்கொள்வது உள்ளிட்டவற்றை...
உடல் ஆரோக்கியம்
மூளையை பலவீனமாக்கும் செயல்கள்
உடல் ஆரோக்கியத்துக்கும் சுறுசுறுப்புக்கும் மிகவும் அவசியமானது மூளை. மூளை சுறுசுறுப்பாக இருந்தால் மட்டுமே ஒரு மனிதன் நாள் முழுவதும் புத்துணர்வோடு...
30+ ஆச்சா? 80+ வாழ இதை சாப்பிடுங்க!
30 வயது எட்டியவர்கள் தங்கள் வாழ்நாளில், அடுத்த ஒரு சில பத்தாண்டுகளில் என்னென்ன வியாதியை உடலில் சேர்த்துக் கொள்கிறார்கள் தெரியுமா?...
இது தெரிஞ்சா இனிமே நுங்க வாங்காம இருக்க மாட்டீங்க!
சீசனுக்கு கிடைக்கும் நுங்கு பழங்களை சுவைப்பது அனைவருக்குமே பிடித்தமான ஒன்று. வெயில் காலத்தில் நுங்கு சாப்பிடுவதன் பலன்கள் சிலவற்றை நாம்...
அதிசயம்! கருவுல குழந்தைக்கு மூளை ஆபரேசன்!
ஒரு சில குழந்தைகள் பிறந்ததும் அறுவை சிகிச்சை செய்வதைக் கண்டிருப்போம். ஆனால் கருவில் இருக்கும் குழந்தைக்கு அறுவை சிகிச்சை நடைபெற்றது....
வியர்க்குரு வந்திருச்சா? இதை பண்ணுங்க!
அதிக வெப்பத்தின் காரணமாக தோளில் சிவப்பு நிறத்தில் ஆங்காங்கே சிறிய சிறிய உருவில் தடித்து காணப்படுபவை வியர்க்குரு. இது அதிக...
